Impressionant i imprescindible sessió d'estiraments abans de començar qualsevol cursa.
Moments abans de començar..
.
Aquest dissabte passat, la secció d'atletisme d'El Mínim Esforç, es va presentar per participar a la cursa de l'Espluga de Francolí. Érem el Xavi, el Joan i el Jordi. La cursa va ser molt dura. Feia molta calor i en el relleu de la cursa el pla no existeix. Aproximadament 9 Km de pujada i 6 de baixada. Ens ho varem passar molt bé. Hi ha molt ambient. La gent ajuda amb molts punts d'avituallament i alguna que altre manguera per refrescar-nos mentre correm. Al monestir de Poblet teníem una xaranga que ens animava una mica, i la arribada es realment espectacular, amb una recta llarguísima i una manguera només a l'arribar que et refresca de debò.
Els temps, oficials, varen ser:
Arribada del Xavi amb un temps de 1:08:22 A una mitja de 4:33 el Km.
Arribada del Jordi, fen un gran esprint, amb un temps de 1:17:52.
A una mitja de 5:11 el Km
Arribada del Joan amb un temps de 1:23:18
A una mitja de 5:33 el Km
El millor de la cursa sens cap mena de dubte va ser el bon home que a l'arribada ens refrescava amb la manguera. Sembla que hi va haver algú que s'hi va abonar i el van pescar. Després n'hi han que diuen que suen molt...
El "botín" de la cursa va consistir amb la poma de rigor, una ampolleta d'aigua, un Donut, una caixa de galetes del Rifacli, una tireta per curar alguna que altre ampolla als peus, entrades per a museus i Poblet, una samarreta tècnica i molta propaganda de curses. Les fotos les van fer la Joana i la Elena.
L'any vinent i tornarem!!.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada